Erläuterungen

 in Harlinger-Lauf-Cup

Erläuterung:

Der RVB Harlinger Laufcup berücksichtigt folgende Veranstaltungen:

Aus diesen Veranstaltungen gehen alle Lauf-Wettbewerbe ab einer Länge von 3 km in die Wertung ein. Bei einem Doppelstart eines Athleten an einem Wettkampftag wird nur die bessere Leistung berücksichtigt. Alle erzielten Zeiten gehen „altersbereinigt“ in die Wertung ein. Es wird für jeden Läufer die Zeit berechnet, die er im Alter von 23 – 27 Jahren (bestes Laufalter) im Verhältnis zu seinem jetzigen Alter und der erzielten Zeit hätte laufen können.
Diese neuen Zeiten werden dann im Verhältnis zu einer Referenzzeit (getrennt nach Frauen und Männer) gesetzt. Der Prozentwert  bildet die Punkte für die Wertung. Alle Punkte des Läufers, die er bei den jeweiligen Wettkämpfen erzielt hat, werden aufaddiert. Die jeweilige Referenzzeit auf den unterschiedlichen Strecken unserer Veranstaltungen wird von unserer Wettkampf-Orga unter Berücksichtigung der verschiedenen Streckenlängen vor den jeweiligen Läufen festgelegt. Als Orientierung dienen die Straßenweltrekorde (Stand 2014) über 10km (getrennt nach Frauen und Männer). Bei Straßenläufen mit genau 10km Wettkampfstrecke ist die Referenzzeit genau der Weltrekord (Stand 2014). Ist die gelaufene Strecke kürzer oder länger wird die Referenzzeit nach einer bestimmten Formel aus dem 10km Weltrekord berechnet, damit sich die tatsächlich erbrachten Leistungen ausreichend genau in den erzielten Punkten wiederspiegeln. Bei Crossläufen werden die Referenzzeiten wegen der schlechteren Streckenverhältnisse im Vergleich zu einem Straßenlauf noch mit einem entsprechenden Faktor erhöht.

So wollen wir sicherstellen, dass es für die Teilnehmerin bzw. den Teilnehmer bei einer Veranstaltung mit unterschiedlichen Streckenlängen (z.B. Halbmarathon, 10km oder 5km) egal ist welche Strecke gelaufen wird. Die ermittelten Cup-Punkte wären dann bei vergleichbaren Leistungen auf den unterschiedlichen Strecken in etwa identisch.

Außerdem erhält jeder Teilnehmer noch weitere 20 Punkte für jede der vier Veranstaltungen an denen er teilgenommen hat. So können „fleißige Läufer“ zusätzlich Punkte sammeln.

Die Altersfaktoren (Tabelle siehe unten) sind der Tabelle der „World Masters Athletics (WMA, früher WAVA)“ entnommen. Die WMA hat über Jahrzehnte die Altersklassen-Bestzeiten statistisch erfasst und aus dem altersbedingten Leistungsabfall eine Tabelle mit Umrechnungsfaktoren ermittelt. Mit diesem Faktor kann die Zeit eines Alterklassenläufers auf die „altersbereinigte“ Zeit bei gleicher Leistung in der Hauptklasse (HK-Zeit) umgerechnet werden. Normalerweise gibt es für jede Streckenlänge unterschiedliche Faktoren, um die Auswertung aber praktikabel zu gestalten werden für den Harlinger-Lauf-Cup nur die Altersfaktoren für 10km Straße berücksichtigt und auf allen Strecken zwischen 3km und Halbmarathon angewandt.
Durch diese altersbereinigte Wertung ergeben sich in der Wertung des Cups andere Platzierungen. Die Läufe bei den jeweiligen Veranstaltungen werden natürlich wie bisher nach Zieleinlaufliste ausgewertet und die Sieger entsprechend geehrt. Der Harlinger-Lauf-Cup hat seine eigene parallel laufende Wertung.

Beispielrechnung:

* Referenzpunkte =  (Referenzzeit / altersbereinigte Zeit) x 100  = (17:32 / 16:51) x 100 = 104 Punkte

dazu kommen 20 Teilnahmepunkte  – somit gehen 124,0 Punkte in die Cup-Wertung ein.

Weltrekord – Stand 2014 Männer Frauen
10km Straße 0:26:44 0:30:21

daraus ergeben sich folgende Referenzzeiten für 2018

Wettkampf Männer Frauen Streckenlänge
Cross-Waldlauf kurz  0:12:18  0:13:58 4720
Cross-Waldlauf lang  0:25:39  0:29:07 9440
Harlingerland Volkslauf 5km  0:13:06  0:14:52 5100
Harlingerland Volkslauf 10km  0:26:44  0:30:21 10000
Harlingerland Volkslauf HM  0:58:59  1:06:58 21098
Esenser Sparkassenlauf 10km  0:27:18  0:31:00 10200
Esenser Sparkassenlauf 5km  0:13:06  0:14:52 5100
Ostfriesisches Lauf- & Walkingfest  10km  0:26:06  0:29:38 9780
Ostfriesisches Lauf- & Walkingfest  5,5km  0:14:48  0:16:49 5730

Fragen bitte per eMail unter info@lt-schafhauserwald.de

Alterfaktorentabelle
Altersfaktoren gemäß World Masters Athletics 2006/2010 über 10km Straße

Alter Männer Frauen
5 0,6526 0,7236
6 0,6899 0,7566
7 0,725 0,7874
8 0,7579 0,816
9 0,7886 0,8424
10 0,8171 0,8666
11 0,8434 0,8886
12 0,8675 0,9084
13 0,8894 0,926
14 0,9091 0,9414
15 0,9266 0,9546
16 0,9419 0,9667
17 0,955 0,9788
18 0,967 0,9892
19 0,979 0,9961
20 0,9893 0,9996
21 0,9961 1
22 0,9996 1
23 1 1
24 1 1
25 1 1
26 1 1
27 1 1
28 0,9999 1
29 0,9991 1
30 0,9975 0,9997
31 0,9952 0,9989
32 0,9922 0,9976
33 0,9885 0,9957
34 0,984 0,9934
35 0,9788 0,9904
36 0,9729 0,987
37 0,9662 0,983
38 0,9592 0,9785
39 0,9521 0,9734
40 0,9451 0,9678
41 0,938 0,9617
42 0,931 0,9551
43 0,924 0,9479
44 0,9169 0,9402
45 0,9099 0,9319
46 0,9028 0,9232
47 0,8958 0,9139
48 0,8888 0,904
49 0,8817 0,8937
50 0,8747 0,8828
51 0,8676 0,8719
52 0,8606 0,861
53 0,8536 0,8501
54 0,8465 0,8392
55 0,8395 0,8283
56 0,8324 0,8174
57 0,8254 0,8065
58 0,8184 0,7956
59 0,8113 0,7847
60 0,8043 0,7738
61 0,7972 0,7629
62 0,7902 0,752
63 0,7832 0,7411
64 0,7761 0,7302
65 0,7691 0,7193
66 0,762 0,7084
67 0,755 0,6975
68 0,7479 0,6866
69 0,7402 0,6757
70 0,7319 0,6648
71 0,723 0,6539
72 0,7134 0,643
73 0,7031 0,6321
74 0,6923 0,6212
75 0,6808 0,6103
76 0,6687 0,5994
77 0,6559 0,5885
78 0,6425 0,5776
79 0,6285 0,5667
80 0,6138 0,5552
81 0,5985 0,5425
82 0,5825 0,5286
83 0,566 0,5135
84 0,5488 0,4972
85 0,5309 0,4797
86 0,5124 0,461
87 0,4933 0,4411
88 0,4735 0,42
89 0,4531 0,3977
90 0,4321 0,3742
91 0,4104 0,3495
92 0,3881 0,3236
93 0,3652 0,2965
94 0,3416 0,2682
95 0,3174 0,2387
96 0,2926 0,208
97 0,2671 0,1761
98 0,2409 0,143
99 0,2142 0,1087
100 0,1868 0,0732